Шипшина при вагітності

Багато жінок задаються питанням: чи можна вагітним шипшина? Фахівці на цей рахунок одноголосно стверджують - не просто можна, а навіть потрібно! У шипшині міститься безліч вітамінів, необхідних майбутньої матері, один з них - вітамін C, незамінний для нормального розвитку дитини і підтримки імунітету жінки. Плоди рожевого чагарнику допомагають у профілактиці та лікуванні будь-яких вірусних та простудних захворювань, що особливо актуально для вагітних в холодну пору року.

Чим корисний шипшина при вагітності

Як вже було сказано вище, шипшина під час вагітності рекомендують вживати головним чином через високого вмісту аскорбінової кислоти - у ньому вітаміну C в 50 разів більше, ніж в лимонах. Однак це далеко не єдина перевага шипшини.

М'якоть і насіння цих червоних плодів - цінне джерело цілого ряду вітамінів і мінералів, дубильних речовин, пектинів і органічних кислот. Вживання шипшини при вагітності сприяє нормалізації роботи печінки, шлунково-кишкового тракту, вуглеводного обміну. Вітамінні екстракти і відвари на основі свіжих або сушених ягід застосовують для зміцнення імунітету, при недокрів'ї. Відвар з насіння плодів використовують для лікування сечокам'яної хвороби та діареї. Крім того, шипшина славиться своїм кровоспинну властивістю, тому термос смачного чаю можна захопити і в пологовий будинок - після пологів не завадить.

Однак для того щоб напій із шипшини став по-справжньому корисним, його необхідно правильно приготувати, про що ми поговоримо далі.

Як вживати шипшина під час вагітності: популярні рецепти

Відвар шипшини має чудовий смак, а приготувати його можна без особливих зусиль. При цьому не обов'язково заварювати ягоди шипшини окремо - проявіть трохи фантазії і з'єднайте їх з іншими плодами, які вам подобаються.

Наприклад, досить цікавим і корисним буде напій, приготований на основі плодів шипшини і чорної смородини. Візьміть по 50 г ягід, подрібніть їх до стану однорідної маси блендером, потім залийте 400 мл окропу і проваріть 10 хвилин. Готову суміш необхідно настояти під кришкою близько 4-5 годин, потім процідити і вживати по 150 мл 3 рази на добу.

Напої з шипшини при вагітності можна пити як охолодженими, так і гарячими - замість звичайного чаю. Однак перш ніж захоплюватися корисним зіллям, проконсультуйтеся з лікарем з приводу стану нирок. Якщо виявляться проблеми, більше літра шипшини в день пити не варто - це може перевантажити систему виділення і обернутися ускладненнями.

На замітку: ягоди шипшини добре поєднуються з плодами горобини, малини, брусниці, з листям кропиви і коренеплодами моркви. Однак додавати трави у відвар шипшини при вагітності потрібно з обережністю, адже більшість з них майбутнім мамам протипоказані.

Мало хто знає, що на основі шипшини можна приготувати не тільки чай, але і смачний кисіль. Для цього знадобиться 1 стакан ягід (свіжих або висушених), літр води, близько 2 ст. ложок крохмалю, а також 5-6 столових ложок цукру.

Протягом 15 хвилин проваріть шипшина у воді, потім залиште настоюватися на 6:00. Після вказаного часу додайте цукор, розмішайте до повного розчинення і процідіть отриманий напій. Тепер у склянці підігрітого відвару шипшини розчиніть крохмаль, після чого з'єднайте з іншою частиною майбутнього киселю. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню і остудіть.

Шипшина при вагітності: запобіжні заходи і протипоказання

На початку статті ми дали ствердну відповідь на питання про те, чи можна вагітним шипшина, але пам'ятайте: у всьому потрібно знати почуття міри. Надлишок вітаміну C призводить до досить сильному навантаженню на нирки, тому навіть здоровим жінкам необхідно пити настої і відвари з цих ягід з обережністю.

До того ж необхідно враховувати, що продукти з підвищеним вмістом аскорбінової кислоти корисні далеко не для кожної людини. Тим, хто страждає від підвищеної кислотності, гастриту або виразкової хвороби, від шипшини при вагітності потрібно або відмовитися повністю, або вживати його з великою обережністю, попередньо порадившись з лікарем. Обачність також не завадить в разі прийому шипшини при серцевих захворюваннях і дерматологічних проблемах, а при гіпо- і гіпертонії, запорах, схильності до тромбоутворення і тромбофлебіту, а також порушенні відтоку крові приймати шипшина в період виношування дитини взагалі заборонено.

Чи можна використовувати сироп шипшини при вагітності

З приводу того, що відвар шипшини при вагітності корисний, сумнівів не виникає ні у кого, а от про те, чи можна майбутнім мамам сироп шипшини, суперечки не вщухають. Жінки насторожено ставляться до цього препарату, оскільки в числі протипоказань до його вживання згадується вагітність. У той же час багато хто стверджує, що використовували сироп будучи в положенні, і це не привело до яких-небудь негативних наслідків. То чи можна шипшина при вагітності пити у вигляді сиропу? Чим він відрізняється від звичайного відвару, адже основа одна і та ж?

Справа в тому, що фармацевтичні компанії випускають різні види подібних сиропів, і в деяких з них вміст вітаміну C істотно перевищує добову норму. Передозування аскорбінової кислоти не обіцяє майбутній мамі нічого хорошого, тому, вибираючи для себе відповідний варіант, слід звертати увагу на цей фактор.

Крім того, деяким жінкам сироп шипшини при вагітності протипоказаний незалежно від кількості в ньому вітаміну C. Бронхіальна астма, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, а також індивідуальна чутливість до компонентів препарату - все це може стати підставою для того, щоб відмовитися від подібної харчової добавки.

Можна придбати готовий сироп на основі шипшини в будь-якому аптечному пункті або приготувати його самостійно. Оскільки препарат досить солодкий і концентрований, зловживати ним не варто. Досить додати 1-2 чайних ложки в склянку води, щоб отримати смачний і корисний напій.

Масло шипшини під час вагітності та після пологів

Ще на Русі добрі молодці обробляли маслом шипшини бойові поранення. Цінний досвід предків слід перейняти і вагітним жінкам: випадково порізавши палець або подряпати, використовуйте масло замість йоду й зеленки. Це дозволить запобігти нагноєння і посприяє якнайшвидшому загоєнню тканин. Про регенеруючих властивості шипшини корисно буде згадати і після пологів - засіб прекрасно справляється зі саднами і неглибокими тріщинами сосків у годуючих матерів.

Ще один аспект: надбавка у вазі, яка при вагітності неминуча, істотно збільшує ризик появи розтяжок на тілі. Попередити їх освіта допоможе втирання масла шипшини при вагітності в шкіру. Воно містить всі необхідні для здоров'я і еластичності шкірних покривів вітаміни A, E і C, протизапальні з'єднання і незамінні жирні кислоти. Використовувати готове масло слід один-два рази на день для масажу, особливу увагу приділяючи животу.