Чи можна імбир вагітним

Імбир добре відомий як антибактеріальну, знеболювальну та протизапальний засіб. Його цілющі властивості, які надають благотворну дію на імунну, репродуктивну, дихальну і травну системи організму, дозволяють у всьому світі використовувати цю пряність ще і як ліки.

У 100 г імбиру міститься 3% ефірних масел, білки, жири, клітковина, натрій, калій, кремній і рекордна кількість цинку. Всі ці речовини дозволяють вживати корінь імбиру при вагітності як профілактичний засіб при захворюваннях верхніх дихальних шляхів.

Корінь імбиру при вагітності: незамінний помічник

Під час вагітності імунітет майбутньої мами слабшає, різко зростає захворюваність простудними захворюваннями. Ефірні масла кореня імбиру допоможуть жінці при перших ознаках хвороби. У такій ситуації вживати імбир вагітним можна у вигляді відварів і добавки в чай.

Імбир, володіючи властивістю прискорювати обмінні процеси, допоможе і при ранньому токсикозі: врятує від нудоти, підвищеного слиновиділення, блювоти і запаморочення.

Його ефірні масла поліпшать апетит, знизять неприємні відчуття важкості після їжі, позбавлять від діареї та газоутворення.

При підвищеної тривожності і дратівливості під час вагітності імбир надасть м'яке стабілізуючу дію на нервову систему.

Імбир при вагітності: протипоказання

Обмежити вживання цілющої рослини слід майбутнім мамам, страждаючим алергічними реакціями. А тим жінкам, чий організм має індивідуальну непереносимість імбиру, він у період вагітності і зовсім протипоказаний.

Не слід використовувати імбир як ліки при підвищеній температурі тіла, загостреннях захворювань шлунково-кишкового тракту.

При вживанні імбиру при вагітності протипоказанням є будь-які кровотечі, запалення, сечокам'яна хвороба, гіпертонія і гепатит.

Любителькам чаю з імбиром слід обмежити його кількість в останньому триместрі і зовсім виключити при гестозі.

Вагітним жінкам не слід вживати маринований імбир, тому що у великих кількостях він може викликати вироблення молока і змінити гормональний фон, а це - ризик для плоду.

Імбир повністю протипоказаний майбутнім мамам, чия вагітність перебуває під загрозою переривання, а також жінкам, в анамнезі яких є передчасні пологи, самовільне переривання вагітності, підвищений тонус матки.

Як вживати імбир під час вагітності

Тим жінкам, хто до вагітності не пробував імбир, в цілях безпеки слід відкласти знайомство з ним на потім, щоб уникнути небажаних наслідків для плода.

Як ліки вагітним імбир можна вживати як добавку в чай, у вигляді відвару або таблеток. В добу лікарі рекомендують випивати не більше 1 літра такого напою.

Для приготування імбирного чаю 10 г висушеного кореня або 1 чайну ложку натертого свіжого імбиру потрібно залити склянкою води і на невеликому вогні довести до кипіння. Відвару слід дати прокипіти 5 хвилин, після чого процідити і додавати в чай або пити з медом і лимоном, розводячи водою наполовину.

Рекомендована доза таблеток імбиру при вагітності - не більше 200 мг, розділених на 3 прийоми на добу.

Пити імбирне ліки лікарі рекомендують невеликими ковтками між прийомами їжі вранці або вдень. Увечері імбирний чай може порушити процес засинання, тому його вживання на ніч не рекомендується.

У всіх випадках застосування імбиру при вагітності як ліки рекомендовану дозу важливо узгодити з спостерігає лікарем. Жінкам слід уважно ставитися до свого стану і звертатися за медичною допомогою при будь-яких змінах в організмі.