Чи можна пити цикорій при вагітності

Прекрасна пора очікування малюка нерідко затьмарюється необхідністю дотримуватися деяких обмежень. Так, багато жінок люблять побалувати себе ароматною бадьорить чашкою кави, а деякі і двома-трьома чашками в день. Але, як відомо, кава входить в список продуктів, які не рекомендуються жінці під час вагітності. І тоді майбутня мама звертає увагу на цикорій, смак і запах якого схожий на каву. Але чи можна пити цикорій при вагітності? Розглянемо корисні властивості цієї рослини, його показання та протипоказання для вагітної жінки.

Корисні властивості цикорію

У медицині та харчовій промисловості найчастіше використовується корінь цикорію. Його ж і застосовують для приготування кавових напоїв як добавку до зерен кави або в якості кавового замінника.

Склад кореня цикорію дуже різноманітний і дивує кількістю корисних речовин. Цикорій містить пектин, вітаміни В1, В2, В3, С, каротин, дубильні і білкові речовини, органічні кислоти, смоли, макро- і мікроелементи: натрій, калій, кальцій, магній, фосфор, залізо та інші. Особливо цінується ця рослина за наявність у ньому високого рівня інуліну - природного полісахариду, який позитивно впливає на обмін речовин людини.

Можна виділити основні корисні властивості цикорію:

• Нормалізація обмінних процесів в організмі людини;
• Стимуляція функціонування травної системи, поліпшення апетиту;
• Виведення токсинів;
• Розслаблення нервової системи;
• Відновлення і підтримання нормальної мікрофлори кишечника;
• Поліпшення роботи серцево-судинної системи;
• Жовчогінну та сечогінну дію.

Як видно, цикорій - досить корисна рослина. Але чи можна цикорій вагітним жінкам? Адже відомо, що в період вагітності багато лікарських рослин протипоказані.

Чи можна вагітним цикорій?

Багато лікарів не тільки дозволяють, але навіть рекомендують цикорій при вагітності. У період виношування дитини організм майбутньої мами відчуває подвійне навантаження, особливо важко доводиться кровотворної та серцево-судинної систем. Цикорій має властивість полегшувати роботу серця, підвищувати гемоглобін, очищати кров і сприяти її більш швидкому оновленню. Крім того, ця рослина позитивно впливає на роботу печінки, селезінки, нормалізує рівень цукру в крові, що теж сприятливо позначається на стані вагітної жінки.

Вагітним можна пити цикорій для того, щоб нормалізувати своє психічний і емоційний стан. Нерідко жінка в цікавому положенні страждає від плаксивості, підвищеній дратівливості, помисливості, занепокоєння. Переважно це пов'язано з гормональними перебудовами в її організмі. У такому випадку цикорій зробить благотворний дію на психоемоційний стан майбутньої мами, заспокоїть її і підніме настрій.

Цикорій при вагітності рекомендується тим жінкам, які піклуються про свою фігуру і не бажають набрати зайву вагу. Завдяки властивості цієї рослини нормалізувати обмін речовин в організмі, регулярне вживання напою з цикорію допоможе жінці зберегти стрункість і після вагітності.

Багато майбутніх мам не з чуток знають про нудоту і печії в період вагітності. Цикорій нормалізує роботу органів травної системи, успішно усуває печію, бореться з нудотою.

Ще однією корисною властивістю цикорію при вагітності є те, що він ефективно усуває запори - часті супутники вагітних жінок.

Це корисна рослина рекомендується тим майбутнім мамам, які страждають Непереварювання молока. Під час вагітності жінці потрібно пити молоко, воно містить багато кальцію і так необхідно в цей важливий для матері та плоду період. Але деякі люди мають проблеми із засвоєнням цього продукту. У такому випадку лікарі рекомендують додавати кілька ложечок розчинної цикорію на склянку молока. Рослина містить речовини, які допомагають засвоєнню молочних білків.

Як правильно приймати цикорій під час вагітності

Цикорій продається в магазинах у вигляді напоїв та чаю. Вагітним можна пити цикорій кожен день, замінюючи їм улюблену каву. Корисно в напій з цієї рослини додавати молоко або вершки.

В аптеках можна придбати сушене сировину з різних частин цикорію. Існує багато рецептів приготування цілющих відварів і настоїв з цикорію, які здатні полегшити стан майбутньої мами.

Можна пити цикорій при вагітності для усунення проблем з жовчним міхуром і печінкою. З цією метою готують відвар з коріння рослини: дві чайні ложки подрібненого сухого кореня заливають 400 мл води і кип'ятять 30 хвилин. Потім 30 хвилин наполягають і проціджують. Отриманий відвар випивають за дві доби, роблячи по кілька ковтків через кожні 2-3 години.

У разі порушення обміну речовин або застою сечі можна приготувати настій з подрібнених коренів цикорію: чотири столові ложки сировини заливають 200 мл окропу, настоюють 8:00 в термосі, після чого проціджують. Приймають по 50 мл 4 рази на добу.

Анемія - частий супутник вагітності, для її лікування теж застосовується цикорій, зокрема сік з нього. Беруть молоді свіжі пагони рослини з квітковими бутонами, миють їх, ошпарюють окропом, подрібнюють і віджимають сік. Сік кип'ятять кілька хвилин на маленькому вогні, після чого остуджують. Отриману рідину додають по одній чайній ложці в 100 мл молока. Приймають 3-4 рази на добу.

Свіжі корені цикорію при вагітності можна додавати в салати, це особливо корисно у випадку печії або нудоти у майбутньої мами.

Протипоказання до застосування цикорію при вагітності

Незважаючи на безліч корисних властивостей даної рослини, існують деякі протипоказання до його застосування, в тому числі і при вагітності.

Не рекомендується застосування цикорію при варикозному розширенні вен. Також напої на його основі протипоказані при геморої, гастриті, виразковому ураженні шлунка та дванадцятипалої кишки. Рослина має здатність посилювати кашель, тому не варто вживати його при кашлі, бронхіті. Крім того, цикорій протипоказаний тим, хто страждає на бронхіальну астму.

Уникати застосування цикорію при вагітності рекомендується тим жінкам, які мають алергію на продукти, багаті вітаміном С. Вміст аскорбінової кислоти в рослині досить високе, це може стати причиною небажаної алергічної реакції організму.

У будь-якому випадку перед початком прийому цикорію та напоїв на його основі жінці краще проконсультуватися зі своїм лікарем.