Запор

Запори - це труднощі в процесі дефекації, які можуть характеризуватися як уповільненням процесу, так і недостатньою частотою. Іншими словами мова піде про проблеми з випорожненням кишечника в процесі переварювання продуктів харчування. У кожної людини цей процес різниться, оскільки визначальну роль відіграють багато факторів: індивідуальні особливості, режим харчування, зміна локації і так далі. Для когось дефекація 2-3 рази на день - запорука відмінного самопочуття і відмінного здоров'я, що можна сказати і про більш рідкісному процесі. Про запорах говорять тоді, коли з'являється відчуття дискомфорту і змінюється консистенція калу.

Причини запорів

Слід відрізняти тимчасові труднощі з випорожненням кишечника і хронічний запор, який приносить більше незручностей. До ряду найпоширеніших причин закрепів відносяться:

• Ігнорування дефекації через зайнятість, відсутності можливості або інших причин;
• Анальні тріщини або геморой, які приносять біль під час процесу спорожнення кишечника;
• Неправильне харчування, низька активність, порушення режиму або стресові ситуації;
• Знижене споживання рідини і клітковини;
• Лікарські препарати (знижують кислотність шлункового соку, антигістамінні, антигіпертензивні, наркотичні, а також антидепресанти і діуретики);
• Занадто густі живильні суміші (у грудних дітей, які харчуються штучним чином);
• Ослаблення м'язів черевної порожнини, що відбувається з віком (причини закрепів у літніх людей);
• Серйозні захворювання (наявність додаткових симптомів: діарея, підвищення температури, болі в області живота і так далі).

Також необхідно знати і такі причини закрепів:

• Печінкова і серцева недостатність;
• Захворювання ЦНС (ДЦП, розсіяний склероз, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона). Відсутність або зниження рефлексу дефекації, яке розвивається з дитинства;
• Психічні хвороби (шизофренія, депресії, ипохондрические стану);
• Токсичні отруєння свинцем, ртуттю, талієм, морфіном і атропіном;
• Ендокринні порушення (цукровий діабет, гіпотиреоз, акромегалія, період клімаксу, дисфункція яєчників);
• Вагітність;
• Хронічні завороти товстої кишки, пухлини, поліпи і дивертикули.

Симптоми запорів у дорослих

Лікар ставить діагноз «хронічний запор» на підставі наступних скарг пацієнта:

• Напругу під час дефекації, без якого процес не здійснюється;
• Частота стільця рідше, ніж три рази на тиждень;
• Стілець горбкуватий або щільний, іноді у вигляді кульок, бобів, шнурів або стрічок;
• При тривалій відсутності дефекації може спостерігатися супровід калу слизом;
• Явно виражений метеоризм;
• Загальне нездужання, втома, зниження працездатності;
• Відчуття неповного випорожнення кишечника після дефекації;
• Часте бурчання і переливання в області кишечника;
• Слабкі больові відчуття внизу живота, переважно в лівій частині;
• Свербіж в задньому проході;
• Неприємний запах з рота (в деяких випадках);
• Відрижка;
• Підвищення кислотності шлункового соку;
• Зниження апетиту;
• Перекручення смакових уподобань і відчуттів;
• Ламкість нігтів, випадіння волосся і тьмяний колір обличчя;
• Слабкість і підвищена стомлюваність;
• Запаморочення і головні болі;
• Неврози і депресії;
• Тахікардія.

При тимчасовому звичайному запорі у дорослих симптоми такі:

• Підвищене газоутворення;
• Відчуття тиску в області прямої кишки;
• Відчуття переповнення кишечника.

Якщо запор супроводжується виділеннями, які властиві хронічного запору, з підвищенням температури тіла, болями в животі, судомами, нудотою, сильним здуттям живота без можливості виходу газів назовні, тоді слід негайно звернутися до лікарні.

Лікування закрепів

При звичайному запорі необхідно виконувати наступні рекомендації, які допоможуть швидко відновити природний процес дефекації:

• Рекомендується спорожняти кишечник відразу ж по першому позиву, розслабитися і не думати про стресових моментах;
• Хороші звички в харчуванні допоможуть нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Зокрема, потрібно вживати в день більше рідини, свіжих овочів і фруктів, цільнозернового хліба, білкову та вуглеводну їжу приймати окремо, проте обов'язково поєднувати з живими продуктами (овочами, зеленню і фруктами);
• У пріоритеті залишаються помірні заняття спортом, які допоможуть злагодженіше працювати кишечнику і посприяють позбавленню від стресів;
• Якщо запор дорослим приносить масу незручностей, рекомендується приймати м'які проносні засоби.

Якщо ж застосування вищевикладених рекомендацій не приносить бажаного результату більше тижня, необхідно звернутися до лікаря, який проведе діагностику і призначить адекватне лікування запору. Кваліфікований фахівець призначить спеціальну дієту, лікування основного захворювання, дасть поради щодо зміни способу життя, призначить деякі проносні препарати, клізми, свічки.

Небезпека запорів

При порушеннях дефекації, особливо при запорах, організм піддається інтоксикації продуктами розпаду їжі, оскільки отруйні речовини калових мас через затримку в кишечнику починають вбиратися через його стінки в кров, що, в свою чергу, дає навантаження на печінку. Цей життєво важливий орган, який є фільтром організму, починає страждати, і це може бути чревате низкою серйозних захворювань.

При тривалих запорах шкіра людини стає млявою, сухий і в'ялою, прискорюється процес старіння, нігті ламаються і кришаться, волосся випадає, знижується настрій і погіршується якість життя в цілому.

У важких випадках запори можуть стати причинами виникнення гепатиту, пухлин прямої кишки, захворювань жовчовивідних шляхів, анальних тріщин і геморою.