Запор після пологів

Нерідко радість народження дитини для жінки затьмарюється такою проблемою, як запор після пологів. Ця патологія здатна принести чимало страждань і дискомфорту молодій мамі. Тому не потрібно терпіти і вже тим більше сподіватися, що запор пройде самостійно. Важливо з'ясувати причину недуги, усунути її і налагодити нормальну роботу кишечника. Розглянемо, чому виникає запор після пологів, і що робити для усунення цієї проблеми.

Причини запорів після пологів

Запором називають утруднене, неповне випорожнення кишечника або відсутність дефекації протягом 36 годин і більше. Фахівці вказують на такі причини закрепів після пологів:

• Тиск матки, яка ще досить збільшена в розмірах, в ранньому післяпологовому періоді;
• Розтягування і ослаблення м'язів промежини і черевного преса;
• Зміна гормонального фону жінки;
• Порушення рухової активності (перистальтики) кишечника, в результаті чого пересування харчових мас утруднюється;
• Страх «натуживания» через швів, які могли бути накладені у разі розривів, епізіотомії (хірургічного розтину задньої стінки піхви і промежини), кесаревого розтину;
• Неправильно підібраний раціон харчування;
• Емоційне напруження, пов'язане з турботами про малюка.

Види запорів після пологів

Лікарі розрізняють два види запорів після пологів - спастичний і атонічний.

Спастичний запор характеризується підвищенням тонусу кишечника, в результаті чого виникають труднощі перистальтики. Даний вид запору найчастіше викликається емоційними та психологічними причинами. Для нього характерне формування «овечого калу», при якому дуже щільний стілець виходить маленькими порціями. Часто спастичний запор супроводжується нападами болю в лівій частині очеревини, нудотою, метеоризмом, відсутністю апетиту, нервозністю, втомою.

При атоническом вигляді запору тонус м'язової стінки кишечника знижується, перистальтика сповільнюється, стає млявою. Як правило, атонічний запор після пологів буває після кесаревого розтину або в результаті неправильного харчування. Він характеризується дуже болючими дефекації, так як калові маси в даному випадку формуються в порцію великого розміру. Нерідко трапляються надриви слизової оболонки заднього проходу і прямої кишки, що супроводжується появою кров'янистих прожилок на поверхні калу. Проявами атонического запору також бувають болі тягне характеру в животі, відчуття переповнення кишечника, метеоризм, нудота, відсутність апетиту, апатія.

Що робити при запорі після пологів

Найкраще при появі проблеми звернутися за допомогою до лікаря - фахівець підбере правильне лікування, дасть поради щодо раціонального харчування.

Як правило, основним методом лікування запору після пологів стає спеціальна дієта. Але якщо мама годує дитину грудьми, вона повинна дуже ретельно підбирати продукти харчування, щоб не нашкодити йому.

При труднощах з дефекацією необхідно відмовитися від таких продуктів харчування:

• Міцний чай;
• Пшеничні висівки;
• Білий хліб;
• Манна каша;
• Страви з бобових;
• Волоські горіхи, чорниця.

Крім того, слід скоротити вживання твердих сортів сиру, шліфованого рису, слизових супів, смородини, суниці, груш.

Корисними при лікуванні запору після пологів є каші з пшоняної, перлової, гречаної круп, вівсяні висівки, мюслі, чорний хліб, рослинні масла. Дуже добре вводити в раціон харчування буряк, морква, гарбуз, кабачки, капусту, броколі, шпинат, дині, абрикоси, черешню, яблука.

В якості пиття можна вживати кисломолочні продукти, компоти з сухофруктів.

При атонической формі запору рекомендується щоранку натщесерце випивати склянку чистої негазованої води дрібними ковтками.

Хороший засіб профілактики і лікування запору після пологів - спеціальні фізичні вправи, спрямовані на опрацювання м'язів живота. До них відносяться нахили, хитання преса, махи ногами. Однак після пологів фізичне навантаження потрібно вводити дуже обережно і, звичайно ж, краще всього після консультації лікаря.

Деякі жінки при запорі застосовують клізми. Але зловживати такою процедурою не варто, її можна проводити разово і тільки в екстреному випадку.

В аптеці можна знайти безліч лікарських засобів від запору, зокрема, проносних препаратів. Але годуюча мама повинна розуміти, що багато ліків можуть завдати шкоди її дитині. Абсолютно протипоказані жінці при грудному вигодовуванні такі препарати, як Бісакоділ, Хтозна-Евалар, Регулакс, Гуталакс. Болі в животику у немовляти може викликати прийом мамою ліків на основі сени (Трісасен, Глаксенна, Сенналакс). Лікар може призначити годувальниці від запору після пологів як проносний Фортранс або Форлакс.

Лікарські трави при лікуванні запору у жінки в післяпологовий період

Народна медицина має багатьма рецептами для лікування запору у молодих мам. Звичайно, при годуванні груддю вводити трав'яні настої і відвари в свій раціон слід обережно, спостерігаючи за станом дитини. У разі появи небажаних реакцій у малюка прийом трав необхідно припинити.

Наведемо деякі рецепти, які здатні позбавити жінку від запору після пологів:

1. При спастичному запорі свіжоприготований картопляний сік розводять перекип'яченої водою у співвідношенні 1: 1. Приймають по 50 мл соку за 25 хвилин до їжі тричі на добу;
2. Для лікування атонического запору готують суміш з наступних компонентів, узятих в рівних частинах: плоди фенхелю, трава кропиви дводомної, материнки, листя ожини, плоди горобини. Столову ложку цього збору заварюють 200 мл окропу, після чого наполягають в термосі 2 години, проціджують і приймають по 70 мл після їди тричі на добу;
3. Добре допомагає позбутися запору після пологів відвар з агрусу. Для його приготування столову ложку ягід заливають 250 мл холодної води, доводять до кипіння і проварюють протягом 10-12 хвилин. Потім отриманий відвар проціджують і приймають по 50 мл 3-4 рази на добу.