Як вводити прикорм дитині

Здорове харчування немовляти на першому році життя - це найкраща основа для формування правильних смакових звичок в майбутньому, тому кожній мамі вкрай важливо прищепити своєму малюкові смак до корисної домашньої їжі.

Найбільш підходящим продуктом харчування для будь-якої дитини вважається грудне молоко матері. Саме воно дає малюку всі необхідні мінерали і вітаміни. Однак на 7 місяці життя діти повинні починати переходити на звичайну їжу. Доброю мамі слід знати, коли і як вводити прикорм дитині, щоб період адаптації до нової їжі проходив легко і безболісно.

Перше введення прикорму дитині

Всесвітня організація охорони здоров'я та провідні педіатри всього світу вважають, що починати перший прикорм не варто раніше, ніж малюкові виповниться 6 місяців. У перше півріччя життя дитини грудне молоко повністю задовольняє його потребам. На 7 місяці крихітка самостійно починає цікавитися «дорослої» їжею. Якщо малюк росте на штучних сумішах, підгодовування можна починати на місяць раніше.           

Існує кілька основних ознак того, що немовля дозрів для нової їжі, і, знаючи їх, кожна мама зможе почати підгодовування вчасно:

• Дитині нещодавно виповнилося 6 місяців, і немає ніяких відхилень у його розвитку;
• Якщо батьків терзають сумніви з приводу того, як вводити прикорм дитині, необхідно звернути увагу на його інтерес до їжі з домашнього столу. Деякі діти самі починають просити їжу у батьків і класти її до себе в рот;
• Груднічок за півроку навчився самостійно сидіти і тримати спину;
• Готовність організму до прикорму можна побачити по скороченню виштовхуючих рефлексів;
• Дитина може самостійно вибирати їжу, відмовлятися від деяких продуктів;
• Вага малюка з моменту народження збільшився вдвічі;
• Кроха частіше вимагає від мами годування, буквально повисаючи на її грудях.

Якщо перераховані вище ознаки притаманні дитині, можна потихеньку починати прикорм. Вкрай важливо зробити цей процес поступовим і не впадати в крайнощі.

Як правильно ввести прикорм дитині

Варто відзначити, що початок прикорму зовсім не означає, що новонародженого тут же необхідно годувати всім тим, що батьки їдять в повсякденному житті. Перед тим, як давати малюкові на пробу нові продукти, бажано дізнатися про те, як вводити прикорм дитині, у свого педіатра. Незважаючи на те, що у піврічних дітей досить добре розвинена травна система, вона як і раніше не здатна засвоювати велику кількість смаженої і жирної їжі. Не варто змалечку привчати дітей до сосисок, ковбасі і шкідливим солодощів - це може стати причиною порушень в роботі травного тракту, а також набору зайвої ваги.

Для першого разу можна запропонувати дитині кілька чайних ложок овочевого пюре або каші. Таку трапезу найкраще проводити в першій половині дня. Після того як малюк з'їсть трохи нової їжі, його потрібно обов'язково догодувати грудним молоком. Якщо знайомство з їжею пройшло позитивно, щодня потроху збільшуйте порцію, якщо ні - спробуйте інші продукти.

Особливості стільця дитини після введення прикорму

Турботливі батьки після введення прикорму дитині повинні приділяти особливу увагу стільцю малиша.Только за цим показником можна зрозуміти, наскільки добре організм переносить незнайому їжу. Немає причин для переживань, якщо на перших порах стілець матиме зеленуватий колір - через кілька місяців він стане схожим на дорослий кал. Крихітку варто показати лікарю, якщо зелений колір став нормою, так як це може бути симптомом дисбактеріозу.

Не варто хвилюватися, якщо після вживання деяких продуктів кал крихти має певний колір. Фрукти і овочі часто надають йому характерний запах і відтінок. Досить обмежити їх вживання, і ситуація нормалізується.

При будь-яких обставин не можна нав'язувати їжу або примушувати дитину доїдати через силу - це може значно сповільнити процес звикання до нової їжі. Прикорм, як і будь-яке інше важлива справа, потрібно починати повільно і поступово. Тільки так дитина буде мати можливість повноцінно адаптуватися і звикнути до нових умов харчування.