Коли можна гуляти з новонародженим

Прогулянки на вулиці - це найкращий спосіб проведення дозвілля для матері і дитини. Свіже повітря допомагає зовсім маленьким крихтах швидше адаптуватися до умов навколишнього середовища, а молоді мами в цей час можуть відновити свою форму після пологів.

Після повернення з пологового будинку і вирішення найбільш важливих питань батьки починають замислюватися над тим, коли починати гуляти з новонародженим. Досвідчені педіатри вважають, що перша прогулянка може відбутися вже через 10 днів після повернення мами і малюка з пологового будинку. Регулярні походи на вулицю нормалізують сон немовляти і зміцнять його імунну систему.

Де і коли гуляти з новонародженими дітьми

Перші місяці життя немовляти завжди найскладніші для батьків, особливо якщо раніше в сім'ї не було маленьких дітей. Боячись нашкодити грудничку, мама нерідко оберігає його від будь-якого контакту з вулицею. Робити цього не варто, так як прогулянки благотворно впливають на апетит, покращують кровообіг і наповнюють організм немовляти красою і здоров'ям.

Цілком імовірно, що в перший раз дитина відреагує на прогулянку негативно. У цьому немає нічого страшного, адже навіть дорослі люди з трудом сприймають будь-які зміни в житті. Головне завдання мами в цей період - полегшення процесу адаптації. Кроха буде значно менше переживати, відчуваючи її підтримку і турботу.

Замислюючись над тим, коли гуляти з новонародженим, необхідно звернути увагу на поведінку немовляти. Якщо малюк став зацікавлене дивитися на навколишні предмети і легко йде на контакт з батьками, він цілком готовий до свого першого походу на вулицю.

Існує кілька основних рекомендацій, які зможуть зробити перебування на свіжому повітрі не тільки приємним, але і корисним:

• Навіть якщо мама і дитина не скаржаться на самопочуття після виписки з пологового будинку, на прогулянки не варто вирушати раніше другого тижня перебування вдома;
• Походи на вулицю слід починати з 15 хвилин, поступово збільшуючи кількість часу;
• Не слід виходити з дому з дитиною без належного транспорту: найкраще обзавестися дитячою коляскою;
• Правильний одяг - запорука успішного проведення часу, тому не забувайте одягати дитину за погодними умовами. Малюк повинен бути одягнений трохи тепліше, ніж його батьки. Головний убір обов'язковий в будь-який час року;
• Якщо ви не можете вирішити, коли гуляти з новонародженим протягом дня, вибирайте час відразу після годування. В іншому випадку немовля може зажадати їду в найбільш невідповідний момент;
• Груднички не повинні перебувати на вулиці при температурі нижче -15 ° C і вище 30 ° C. Погані погодні умови можуть спровокувати хворобу і загальне ослаблення імунітету крихти.

В умовах галасливих міст досить складно знайти ідеальне місце для прогулянки, однак для люблячих батьків немає нічого неможливого. Вибирайте небагатолюдні місця, які знаходяться далеко від доріг. Кращими варіантами для мами і немовляти стануть сквери, парки та дитячі майданчики.

Скільки разів на день гуляти з новонародженим

Починати варто з малого. Після повернення з пологового будинку матері і дитині потрібен час для відновлення сил, тому в перший час лікарі не рекомендують гуляти частіше одного разу на день по 15 хвилин. Далі час і кількість прогулянок можна збільшувати. В ідеалі з немовлям до одного року необхідно виходити на свіже повітря по кілька разів на день. Визначившись, коли гуляти з новонародженим, батьки зможуть з легкістю розпланувати свій день і знайти час для давно накопичилися справ.

На закінчення варто сказати, що прогулянки - це одна з основних складових повноцінного розвитку немовляти. Медики стверджують, що регулярне перебування на свіжому повітрі зміцнює імунну систему дитини і покращує роботу його внутрішніх органів, тому дбайливі батьки повинні знаходити час для походів на вулицю хоча б один раз в день.