Коли починаються місячні після пологів

Давно відомо, що перші місяці після пологів - найскладніші для мами і малюка. У цей період породілля часто стурбована питаннями, які пов'язані з доглядом за малюком і її власним здоров'ям. Пройшовши процес адаптації і навчившись справлятися з немовлям, жінка починає турбуватися про те, коли після пологів починаються місячні.

Медики стверджують, що інформацією про відновлення менструального циклу після вагітності повинна володіти кожна мама. Тільки так вона зможе контролювати стан свого здоров'я і при необхідності відразу прийти на прийом до лікаря.

Коли після пологів починаються місячні

Процес зачаття на час зупиняє менструальний цикл жінки, і протягом усіх 9 місяців виношування дитини майбутня мама не відчуває дискомфорту через критичних днів. Вагітність повністю перебудовує організм, змінює його гормональний фон. Після появи на світ дитини стан матері стабілізується, і місячний цикл стає колишнім.

Насправді припустити, коли почнуться перші місячні після пологів, досить складно. Всі напряму залежить від індивідуальних особливостей жінки і того, як її організм переніс вагітність. Найчастіше менструація стабілізується після завершення годування дитини грудьми. У період грудного вигодовування виробляється гормон пролактин, який не тільки контролює кількість молока, але й приглушує роботу яєчників.

В індивідуальних випадках батьки досить пізно починають вводити прикорм дитині. У таких ситуаціях місячні з'являються після того, як малюку виповнюється рік. Деякі жінки починають підгодовувати дитину раніше, приблизно на 7 місяці його життя. Малюк, який почав їсти нормальну їжу, вживає менше материнського молока, вироблення пролактину скорочується, і тому менструальний цикл стабілізується швидше.

Місячний цикл після пологів може відновитися значно раніше, якщо з моменту появи малятка мати поєднувала грудне молоко зі штучним вигодовуванням. Якщо жінка з певних причин не здатна годувати малюка самостійно, місячні можуть з'явитися вже через кілька місяців після пологів.

Варто відзначити, що для того щоб менструальний цикл стабілізувався своєчасно, необхідно стежити за своїм здоров'ям і виконувати наступні рекомендації:

• Молода мама повинна заповнювати свій раціон смачними і корисними продуктами. Смажена, жирна і солодка їжа погіршує якість грудного молока і уповільнює загальний процес відновлення організму;
• Незважаючи на те, що новонароджений доставляє багато клопоту, жінці потрібно знаходити час для повноцінного сну та відпочинку;
• Прогулянки на свіжому повітрі, ігри з малюком і відсутність стресів допоможуть уникнути затримки місячних після пологів. Мамочка значно легше перенесе післяпологовий період, якщо буде наповнювати свій день позитивними емоціями.

Особливості відновлення місячного циклу після пологів

Найчастіше у жінок, які перенесли пологи без зайвих проблем, менструальний цикл стабілізується досить швидко. Тільки в перші кілька місяців критичні дні можуть наступати трохи раніше чи пізніше запланованого часу. Існує думка, що на відновлення місячних може вплинути те, яким способом дитина з'явилася на світ, однак воно повністю помилкова. Навіть якщо під час пологів проводилась операція кесаревого розтину, цикл повинен відновитися у визначений термін.

Деякі молоді мами відзначають, що після пологів відчуття під час місячних можуть істотно змінитися. Якщо до появи малюка на світ жінка в критичні дні відчувала дискомфорт і біль, то після пологів ці симптоми значно знижуються.

Перші місячні після пологів жінка може сплутати зі своєрідними виділеннями - лохіями. Це своєрідна суміш, яка повністю складається з слизу кров'яних згустків. Найчастіше лохії з'являються в результаті пошкодження матки. Подібні виділення доставляють дискомфорт тільки в перші дні, коли вони мають насичений червоний колір. Далі їх кількість зменшується, і через кілька місяців лохії повністю припиняються.

Годуючим матерям слід пам'ятати, що навіть у відсутність менструального циклу існує ймовірність повторного зачаття. Це пояснюється тим, що яйцеклітина дозріває і виходить з яєчників за кілька тижнів до початку кровотечі. Саме тому в сім'ї повинен бути залагоджено питання контрацепції ще до початку місячних після пологів.

Гінекологи стверджують, що наступ менструації після появи малюка на світ зовсім не є ознакою того, що організм знову готовий до виношування плоду. В ідеалі, перш ніж знову стати матір'ю, жінка повинна відновлюватися протягом декількох років.

Рясні місячні після пологів

Рясна менструація після народження немовляти - досить поширена проблема, з якою щорічно стикається маса молодих матусь. Рясними вважаються кров'яні виділення, які вимагають заміни прокладок набагато частіше, ніж це відбувалося раніше. Подібна проблема може бути симптомом серйозного захворювання, тому при її наявності необхідно терміново звернутися до лікаря.

Як і будь-яке нездужання, рясні місячні після пологів значно легше запобігти, ніж лікувати. Щоб уникнути виникнення різних патологій і хвороб протягом всієї вагітності, майбутня мама повинна:

• Харчуватися тільки корисними продуктами;
• Своєчасно відвідувати всі призначені обстеження і консультації;
• Чи не перенапружуватися, уникати стресових ситуацій, отримувати більше позитивних емоцій;
• Відмовитися від шкідливих звичок і провести лікування хронічних захворювань.

Незважаючи на те, що всі ці рекомендації досить прості, їх дотримання допоможе уникнути породіллі більшості проблем зі здоров'ям. Якщо ж запобігти появі рясних менструацій після пологів не вдалося, для скорочення кількості виділень лікар повинен призначити пацієнтці препарати з вмістом заліза.

Затримка місячних після пологів

Нерідко молоді мами відзначають відсутність менструації після народження дитини, навіть коли малюк переходить на прикорм. Найчастіше місячні після пологів можуть не наступати по нижчеперелічених причин:

• Гормональний збій в організмі, знижена вироблення естрогену;
• Наявність інфекційних захворювань;
• Ослаблення імунної системи, викликане надмірною втомою і відсутністю нормального режиму сну;
• Сильні переживання, постійні стреси;
• Пухлина в яєчниках або в матці;
• Синдром Шихана - посилене вироблення пролактину;
• Незапланована вагітність.

Варто відзначити, що сама по собі затримка місячних не доставляє жінці істотних проблем чи дискомфорту, але оскільки вона може бути симптомом вищеперелічених нездужань, в такій ситуації жінка повинна терміново звернутися до лікаря. На закінчення слід сказати, що відновлення менструації у кожної жінки проходить індивідуально. Молода мама зможе прискорити процес стабілізації місячних після пологів, виконуючи рекомендації лікарів і дотримуючись простих правил гігієни.