Як гуляти з новонародженим взимку

Перебування дітей на вулиці в зимовий час сприяє їх загартовуванню і зміцненню імунітету. Повітря взимку набагато чистіше, ніж влітку, тому прогулянки дуже корисні для дитячого організму.

Багато молодих мам замислюються про те, як гуляти з новонародженим взимку, скільки часу повинна займати прогулянка, як правильно одягнути дитину і застерегти його від обморожень. У даній статті будуть розглянуті основні нюанси зимових прогулянок, завдяки яким мама і малюк зможуть не боятися морозних днів, а таке проведенням часу стане улюбленим і максимально комфортним для обох.

Чи можна гуляти з немовлям взимку?

Як відомо, свіже повітря просто необхідний дітям будь-якого віку. Однак якщо гуляти з новонародженими влітку рекомендується відразу після виписки з пологового будинку, то прогулянки з діточками, народженими взимку, слід відкласти на 10-14 днів. Справа в тому, що терморегуляція у немовлят недостатньо стійка, а різниця між температурами вдома і на вулиці в зимові місяці досить суттєва.

Час перебування на вулиці, а також максимально низька температура, при якій можна здійснювати першу прогулянку з новонародженим взимку, визначається як особистим розсудом батьків, так і особливостями клімату. Багато фахівців не рекомендують гуляти з немовлям при температурі нижче -10 ° С. Однак поріг цей досить відносний, адже в деяких куточках нашої країни така температура тримається істотну частину року.

Як гуляти з новонародженим взимку: одягаємося правильно

Питання правильного вибору одягу є одним з найбільш головних при зборах на прогулянку. Тут дуже важливо не тільки не застудити малюка, але і не перегріти його. Сучасні виробники дитячого одягу пропонують великий вибір мембранних комбінезонів, що не промокають, не продуваються, а також можуть при необхідності вивести зайве тепло. Такий варіант ідеальний для прогулянки з дітьми старше року, хоча в гардеробі немовлят комфорт не менш важливий. Отже, перед тим, як гуляти з новонародженим взимку, екіпірувати його потрібно за принципом багатошаровості. Спочатку на малюка одягають повзунки і тонку сорочечку, потім комбінезончик. Останнім шаром є теплу ковдру, конверт або зимовий комбінезон на синтепоні або овчині. Не варто забувати про рукавицях і шапочці. Для того щоб малюк не перегрівався будинку в зимовому вбранні, матуся повинна спочатку одягнутися сама.

Де і як гуляти з новонародженим взимку

Основна мета зимових прогулянок - насичення організму малюка киснем. Для досягнення цієї мети гуляти з немовлям рекомендується там, де є дерева, а саме в парках, в скверах або в лісі. Намагайтеся не ходити уздовж жвавих автомобільних доріг, так як такі прогулянки не принесуть дитині ніякої користі. Вирушаючи на першу прогулянку з новонародженим взимку, намагайтеся не відходити далеко від дому, щоб швидко повернутися у разі непередбачених обставин.

Дітлахи грудного віку основну частину часу проводять уві сні, а на свіжому повітрі їх сон набагато міцніше і приємніше. Тому, збираючись на прогулянку, подбайте про те, щоб вам не було нудно. Можна взяти з собою фотоапарат і сфотографувати красиві пейзажі зимового лісу. Якщо ж ви захоплюєтеся читанням, захопіть книгу.

Скільки гуляти з новонародженим взимку

Перша прогулянка з новонародженим взимку повинна тривати не більше 15 хвилин в теплу погоду, і не більше 5 хвилин в холодну. З кожним днем тривалість перебування на вулиці необхідно збільшувати на 5-10 хвилин. Таким чином, до кінця першого тижня час має скласти близько 60 хвилин.

Найбільш краща тривалість зимової прогулянки становить 1,5-2 години. При цьому необхідно враховувати особливості погоди.

Деякі мами просто бояться виходити з малюками на вулицю на тривалий час, оскільки, перебуваючи вдома, їх дітлахи практично постійно вимагають груди. Тут необхідно сказати про те, що кожен малюк в змозі прожити без годування 2 години, на вулиці ж він добре виспиться, а у мами буде можливість трохи відпочити.

Як «гуляти» з новонародженим взимку на балконі

Якщо в якийсь день абсолютно не виходить піти гуляти з новонародженим взимку, як вчинити в даному випадку? Існує кілька причин, за якими вуличну прогулянку можна замінити «балконним» сном:

• Температура повітря на вулиці нижче -15 ° С;
• Протягом всього перебування на вулиці дитина спить;
• У крокової доступності від будинку немає парків, скверів, та інших відповідних для прогулянок місць;
• Квартира знаходиться на високому поверсі;
• Погане самопочуття мами.

Для сну новонародженого на балконі підійде люлька від коляски. Якщо ж малюк звик засинати на ходу, його необхідно покласти в коляску. Для припливу свіжого повітря можна трохи відкрити всі стулки або відкрити одну стулку повністю. Відповідаючи на питання про те, скільки гуляти з новонародженим взимку в даному випадку, фахівці рекомендують 2 «прогулянки» в день тривалістю до 2 годин кожна.

Найголовніше правило «балконних» прогулянок - не залишати дитину зовсім без нагляду. Природно, поки малюк спить на балконі, мама мріє переробити купу справ. Проте варто пам'ятати про те, що навіть якщо малюк спокійно спить, це ще не говорить про його стовідсоткової безпеки: на балкон може потрапити непогашений недопалок сигарети з верхнього поверху, залетіти птах і т.д. Тому мамам необхідно періодично перевіряти дитини, велику допомогу їй при цьому може надати радіоняня. Також слід врахувати і те, що сон на балконі ніколи не замінить повноцінну вуличну прогулянку, тому вдавайтеся до нього тільки в крайніх випадках.