Види спорту для дітей: що вибрати?

Чого хочуть практично всі батьки для своєї дитини? Як і у всі часи, вони намагаються виростити його здоровим і всебічно розвиненим. Тим більше що нинішні діти - справжні «електровіники», енергії і рухливості яких можна тільки позаздрити. Намагаючись вгамувати свого маленького шибеника, мами і тата часто замислюються: яким видом спорту зайнятися дитині? Яку спортивну секцію вибрати, щоб тренування не нашкодили здоров'ю і доставили чаду задоволення? Благо вибір спеціалізованих секцій на сьогоднішній день досить великий, починаючи від різних гуртків при дитячих садках і школах і закінчуючи приватними клубами.

Енергію - в мирне русло!

Заняття спортом розвивають дитину не тільки фізично. Малюк вчиться бути більш дисциплінованим, організованим, самостійним-та і зміцнення здоров'я - теж важливий фактор. Адже діти, які активно займаються спортом, значно рідше застуджуються, у них знижується ризик виникнення проблем з хребтом, серцево-судинною системою, зайвою вагою. І в психологічному плані таким хлопцям легше: вони добре адаптуються в колективі, товариські, вміють виходити з конфліктних ситуацій. Загалом-то, суцільні плюси, залишилося тільки визначитися, який вид спорту для дітей краще підходить саме вашому малюкові.

Перш за все слід вирішити, для чого ви віддаєте дитину в секцію. Якщо ставиться мета виростити професійного спортсмена, до справи потрібно підійти з усією відповідальністю. І тут слід відсунути на задній план свої особисті амбіції, а прислухатися до побажань і перевагам самого малюка. Навряд чи буде толк, якщо на кожне заняття ваше чадо буде відправлятися з-під палиці. Бажано якомога раніше проконсультуватися у професійного тренера на предмет з'ясування талантів майбутнього чемпіона.

Якщо ж ви хочете просто зміцнити здоров'я дитини, запитаєте, яким видом спорту він хоче зайнятися. Будьте готові до того, що буде потрібно змінити не одну секцію, поки знайдете саме те, що маляті подобається. Не наполягайте, якщо через деякий час ваше чадо заявить, що не збирається займатися обраним видом спорту. Спробуйте з'ясувати причини відмови. Можливо, у дитини просто не склалися стосунки в групі, а всі проблеми вирішаться простим переказом в іншу секцію. Вибираючи спортивний напрямок, незайвим буде звернути увагу на темперамент і характер малюка.

Перед початком відвідування секції потрібно впевнитися, що у дитини немає яких-небудь медичних протипоказань. Для цього сходіть до педіатра і поспілкуйтеся з тренером.

Щоб простіше було визначитися з вибором, пригадаємо найпопулярніші види спорту для дітей.

Зимові види спорту для дітей

Заперечувати корисність зимових видів спорту для дітей складно. Ефективне поєднання тренувань і загального загартовування організму, зміцнення імунітету, виховання духу змагальності та наполегливості в досягненні поставлених цілей - ось далеко не повний список всього того, що можуть дати малюкові заняття спортом на тлі сніжної природи і морозного повітря.

Найбільш популярні такі напрямки:

• Ковзани (спортивні ігри, фігурне катання, швидкісний біг та ін.). Якщо дитині подобається лід, мама любить вечорами дивитися «Танці з зірками», а тато - фанат ЦСКА, то перспектива стати зіркою катка для вашого чада реально існує. Фахівці впевнені, що хокейні тренування краще всього починати з 5-6 років. Цей вид спорту виховує командний дух, волю до перемоги і справжній чоловічий характер. А ось займатися фігурним катанням можна вже з 4-річного віку, причому як хлопчикам, так і дівчаткам. Адже любов до танців, відчуття ритму, пластику і музичний слух, доповнені артистизмом і впевненістю у своїх силах, неодмінно сподобаються всім батькам;
• Лижний спорт. Він вимагає відмінного здоров'я і чималих фізичних кондицій, тому не рекомендується починати тренування раніше 8 років. А якщо ви чекаєте від малюка спортивних трофеїв і нагород, краще вибрати спеціалізовану секцію: аматорські заняття не сприяють підкорення олімпійських висот, хоча самим позитивним чином позначаються на фізичному розвитку майбутнього чемпіона.

При цьому матусі й татусі повинні знати, що зимові види спорту протипоказані астматикам і всім дітям, які страждають захворюваннями легенів. Та й корисність довгого перебування на яскравому сліпучому сонці (особливо, якщо у дитини короткозорість) не так очевидна.

Літні види спорту для дітей

Теплу пору року надає необмежені можливості для спортивного виховання. Бігати, гратися, насолоджуватися літніми днями - чи це не повноцінний відпочинок під час канікул? А якщо він ще й розвиває фізично - чи можна бажати більшого? Проблеми з вибором річного виду спорту для дітей навряд чи виникнуть, адже їх досить багато:

• Футбол, баскетбол, волейбол. Всі ці командні ігри вчать малюка не тільки витривалості, але виховують у ньому навички взаємодії в колективі. Потрібно врахувати єдине: незважаючи на прагнення до рівноправності, деякі обмеження для представниць прекрасної статі в цих видах спорту все ж існують. Дівчаткам краще віддавати перевагу волейболу або баскетболу, а ось футбол все-таки спочатку вважається чоловічим заняттям. Якщо говорити про професійні тренуваннях, то починати їх можна вже з 5 років;
• Велоспорт. Їздити на двоколісному другові діти люблять з самого раннього віку. Це не тільки весело і цікаво, така рухова активність благотворно впливає на абсолютно всі системи організму. Правда, потрібно бути готовими до того, що велоспорт травмонебезпечний, тому не забудьте підготувати дитину, забезпечивши його захисної екіпіровкою;
• Теніс. Діти, які займаються цим елітним видом спорту, добре розвиваються фізично, мають відмінну координацію і спритність. Крім того, регулярні заняття сприяють розвитку такого корисного для життя якості, як уміння ставити перед собою мету і наполегливо її добиватися. Так, напрямок це не можна назвати дешевим, і халатно ставитися до нього не вийде, адже тренуватися доведеться не менше 2-3 разів на тиждень. Крім того, потрібно врахувати один нюанс: останнім часом медицина стала негативно ставитися до занять тенісом тими дітьми, у яких є проблеми з поставою.

Визначаючись, яким видом спорту зайнятися дитині, не забувайте про думку самого малюка. На що б він не зупинив свій вибір, користь для дитячого здоров'я буде величезною. Важливо, щоб вашому чаду подобалися тренування. Не варто забувати стару істину: успіху досягає лише той, хто займається улюбленою справою.