Страхи у дітей та їх корекція

Як показують численні дослідження, в більшості своїй дорослі фобії формуються в дитинстві, в тому числі самому ранньому. Страхи у дітей - нормальна реакція на справжню або вигадану загрозу. Батьки повинні розуміти, що дитина живе у власному світі, де герої казок реальні, а неживі предмети здатні оживати. Саме тому малюк іноді бачить небезпеку там, де її насправді немає.

Розрізняють такі види дитячих страхів:

• Нав'язливі страхи, які дитина відчуває в конкретних ситуаціях (боязнь висоти, темряви, закритих просторів і т. Д.);
• Маячні страхи, що виникають без видимих причин. Найважча форма, зазвичай вказує на наявність серйозних психічних відхилень;
• Надцінні страхи, пов'язані з певними ідеями, що виникають у малюка на тлі розігралася фантазії.

Незалежно від того, як виявляється і що спровокувало боязнь, дорослі не повинні нехтувати страхами дитини і питанням їх корекції.

Причини страхів у дітей

Грунтом для формування дитячих страхів найчастіше стає один або декілька з нижчеперелічених факторів:

• Конкретний випадок. Фобія може бути обумовлена минулим негативним досвідом, який придбав дитина (покусала собака, загубився в магазині і т. П.). Боязнь повторення неприємного випадку, як правило, легко піддається корекції. Розвиток подібних страхів у дітей дошкільного віку напряму залежить від характеру. У групі ризику малюки з підвищеною тривожністю, невпевненістю в собі, підозрілістю;
• Навколишнє оточення. У маленьких діток причиною виникнення страхів можуть стати конфлікти всередині сім'ї. Буває так, що дитина відчуває себе винним в частих сварках батьків. Крім таких випадків, формування фобії нерідко стає результатом складнощів спілкування з однолітками. Якщо інші діти не приймають малюка в свій колектив, ображають його, він починає боятися відвідувати садок або школу. Залякування з боку старших товаришів тільки підсилює боязкість;
• Зовнішнє навіювання. Часті попередження про небезпеку з боку дорослих теж можуть стати фундаментом для розвитку страхів у дітей. Батьки, близькі родичі та вихователі нерідко надто емоційно попереджають дитини про те, що будь-які дії або ситуації можуть бути небезпечні: «Не бери - обпечешся!», «Не ходи - впадеш!», «Одягни шапку, а то захворієш і потрапиш в лікарню! »і т. п. Малюк мимоволі запам'ятовує тільки другу частину пропозиції, і хоча йому ще не знайомі наслідки, на основі отриманого вербального досвіду дитина розпізнає загрозу і в кінцевому підсумку регулятором його поведінки стає страх. Ще одна помилка виховання - залякування малюка в спробах домогтися слухняності: «Будеш балуватися - прийде злий дядько, посадить тебе в мішок і потягне!»;
• Бурхлива фантазія. Страхи у дітей дошкільного віку часто є вигаданими. Хто з нас у дитинстві не боявся темряви, яка перетворювала звичайні предмети в грізних монстрів? Однак кожна дитина по-різному реагує на власні вигадки: хтось швидко забуває про них, а у кого-то на їх фоні розвиваються нервові розлади;
• Порушення психіки. Іноді фобії стає одним із симптомів неврозу - психічного розладу, який потребує обов'язкового лікування. Проявом неврозу можуть стати страхи, нехарактерні для дитячого віку, або важкі напади тривоги з різних приводів (у тому числі і не виходять за межі вікових норм).

Методи корекції страхів у дітей

1. Постарайтеся створити в сім'ї стабільну, доброзичливу атмосферу, оточіть малюка увагою, турботою і любов'ю. Він повинен відчувати свою значимість, незамінність і захищеність;
2. Для дітей велику роль відіграє тілесний контакт, тому частіше обіймайте чадо, притискайте до себе, цілуйте, гладьте по голові;
3. Батьки повинні знати, що стало причиною страхів у дітей. Розпитуйте дитину, що його лякає, спокійно і з довірою реагуйте на його визнання. Ваше завдання - якомога більше дізнатися про те, кого або чого боїться малюк. Спробуйте розвіяти дитячі сумніву, разом подумайте, як позбутися цих страхів. Якщо малюк відчує, що ви розумієте його положення і намагаєтеся допомогти, півдорозі буде пройдено;
4. Піднесіть дитині якусь дрібничку-талісман, яку він міг би завжди носити з собою, маючи постійне нагадування, що ви його оберігаєте. Ще один варіант - придбати для малюка плюшевого товариша, з яким він міг би спати, грати і ділитися своїми фобіями. Нехай м'яка іграшка стане вірним другом і надійним захисником;
5. Уникайте спільного перегляду з дитиною сумнівних телепередач - дітям буває складно відрізнити вигадку від реальності;
6. Одним з ефективних способів корекції страхів у дітей є прийом під назвою «емоційні гойдалки». Його суть полягає в контрасті негативних і позитивних емоцій (дитина доторкається до пилососа, який його лякає, і тут же опиняється в маминих обіймах). Однак малюк повинен самостійно зважитися на подібний вчинок;
7. Діти часто бояться того, що їм незрозуміло і незнайоме. Завдання батьків - поступово привчати дитину до лякаючим його предметів. Поясніть, навіщо вони потрібні і як працюють. Обов'язково підкресліть, що ці речі не здатні заподіяти людині шкоди. Якщо дитина боїться собак, подаруйте йому іграшкового песика, прочитайте добру казку, де головним героєм є чотириногий друг, а після познайомтеся з хорошим сусідським цуценям;
8. Поділіться з малюком власним досвідом, розкажіть, чого ви боялися в дитинстві і як вам вдалося подолати свою фобію;
9. Спільно з дитиною намалюйте лякають його ситуації або предмети, щоб озвучити їх. Переносячи свої страхи на папір, діти звільняються від них. Наприкінці аркуш паперу з малюнком необхідно зім'яти і спалити.