Як привчити дитину до особистої гігієни

Не секрет, що особиста гігієна дитини - запорука міцного здоров'я та імунітету. Навчити малюка найпростішим основам догляду за власним тілом, ви вбережете його від хвороботворних мікробів і вірусів. Однак будьте готові до того, що прищепити чаду звичку мити руки і купатися не "з-під палки» може виявитися досить непросто. Виробляти навички особистої гігієни у дітей рекомендується в ігровій формі, привертаючи увагу маленьких непосид казками про Мойдодирі, смачно пахне косметикою і власним прикладом.

Навчання дитини особистій гігієні: 5 частих помилок

Знайомити дітей з правилами догляду за собою необхідно вже з раннього віку. Кожен новий день новонародженого повинен починатися з маминих слів: «Доброго ранку, давай зробимо потягушкі, умиємо личко». Дуже важливо, щоб цей ритуал повторювався регулярно. Уже в 1,5-3-річному віці дітки охоче піддаються навчанню і все схоплюють на льоту, тому те, що ви вкладете в чадо зараз, послужить фундаментом для самоорганізації в дорослому житті.

У той же час батьки часто допускають серйозні помилки, які не тільки уповільнюють процес навчання дитини особистій гігієні, але й можуть призвести до абсолютно протилежного результату. Розглянемо, чого не варто робити, якщо ви не хочете, щоб малюк виріс бруднулею:

1. Нерідко батьки все роблять замість дітей: умивають, витирають личко, видавлюють на щітку зубну пасту і т. Д. Нескладно здогадатися, що в такому випадку карапуз нічому не навчиться - у нього просто не буде такої можливості;
2. Небажано залишати дитину без нагляду під час гігієнічних процедур до тих пір, поки не отримаєте впевненості в тому, що він вже вміє виконувати всі дії самостійно. У кращому випадку зубна щітка послужить маленькому художнику пензлем, а кахельна плитка стане гідною заміною мольберта- в гіршому - дегустатору полуничного шампуню може знадобитися медична допомога. Допомагайте малюкові, робіть все разом з ним, щоб наочно показати, як правильно вмиватися, чистити зубки і т. Д;
3. Не квапте дітей - прагнення впоратися у рекордні терміни може стати причиною недбалості і неохайності в майбутньому. Для дорослих особиста гігієна є повсякденною звичкою, але для карапуза це захоплюючий ритуал. З часом він стане механічним, однак спроби домогтися цього штучно можуть геть відбити природний інтерес у дитини до особистої гігієни;
4. Якщо хочете прищепити чаду гігієнічні звички, не варто залякувати його карієсом, небезпечними бактеріями та іншими страшилками. Цей метод не є дієвим, оскільки в більшості випадків діти поняття не мають, про що йде мова і чому цього потрібно боятися;
5. Якщо у дитини щось не виходить, він не дозволяє стригти собі нігті або мити голову, не треба нервувати і продовжувати неприємну процедуру, незважаючи на запеклий опір. Запам'ятайте: ніякого насильства! Це лише посилить ситуацію - особиста гігієна почне викликати у малюка негативні емоції, що точно не приведе ні до чого хорошого.

Основні правила особистої гігієни для дітей

До 6-річного віку малюк повинен повністю освоїти всі гігієнічні процедури і виконувати їх без допомоги та нагадування з боку старших. Давайте розглянемо основні правила особистої гігієни для дітей:

• Догляд за ротовою порожниною

Дитина повинна чистити зуби вранці після сніданку і ввечері перед відходом до сну з використанням дитячої зубної пасти і власної щітки, міняти яку слід щомісяця. Щоб мінімізувати ризик виникнення карієсу, привчите чадо полоскати рот кип'яченою водою після кожного прийому їжі.

• Гігієна обличчя, вух, носа, шиї і ніг

Малюкові слід вмивати обличчя і шию двічі на день (вранці та ввечері), а також по мірі необхідності. Перш ніж лягати в ліжко, він повинен вимити ноги, якщо раніше не брав ванну або душ. З усім цим карапуз в змозі впоратися самостійно-завдання батьків - проконтролювати. Носові ходи потрібно чистити по потребі, а вуха - раз на тиждень за допомогою вушних паличок з обмежувачами. Нігті на ногах стрижуть кожні 3-4 тижні. Ці процедури особистої гігієни для дитини досить складні, тому їх слід виконувати під контролем старших.

• Догляд за волоссям

Діти дошкільного віку в стані навчитися розчісуватися без сторонньої допомоги. Подаруйте дитині особисту гребінець і поясніть, як нею користуватися. Якщо у дівчинки довге волосся, бажано, щоб зачіску їй допомогла зробити мама. Батькам хлопчиків рекомендується відвідувати з сином перукарський кабінет 1 раз в два місяці. Не менш важливо вчасно мити голову. Робити це необхідно 1-3 рази на тиждень (залежно від типу волосся) з використанням дитячого шампуню.

• Гігієна рук і нігтів

Уже в дошкільному віці дитина повинна чітко усвідомлювати, що мити руки з милом необхідно перед прийомом їжі, після відвідування туалету і прогулянки на вулиці. Раз на тиждень мамі слід підстригати йому нігті на руках.

• Гігієна статевих органів

Привчайте малюка підмиватися 1-2 рази на день теплою водою з милом. Для цілей інтимної особистої гігієни у дитини має бути окремий рушник.

• Догляд за тілом

Дітлахам дошкільного віку рекомендується 1 раз на тиждень купатися у ванній і щодня вечорами приймати душ. Звичайно, якщо малюк дуже любить водні процедури, а для вас це не є обтяжливим, можна дозволити йому плескатися частіше - 2-3 рази на тиждень. У жарку пору року запропонуйте дитині приймати душ не тільки перед сном, але і з ранку.

• Гігієна одягу

Обов'язково прищеплюйте чаду акуратне ставлення до одягу. Дитина повинна знати, що міняти нижню білизну і шкарпетки необхідно щодня, а інші речі - у міру забруднення. Покажіть, як правильно складати одяг в шафі, навчіть прати білизну вручну - це навчить його цінувати чистоту і ваш труд.

• Гігієна харчування

Не менш важливим навиком особистої гігієни у дітей є вміння дотримуватися режиму харчування. Розпорядок дня повинен бути організований таким чином, щоб у ньому було місце сніданку, обіду, полуденка і вечері.