Комп'ютерна залежність у дітей

Багато батьків вважають комп'ютер цінним придбанням: чадо сидить вдома, не зв'язався з поганою компанією, завжди під наглядом. Тривога зазвичай виникає, коли такий спосіб проведення дозвілля стає єдиним прийнятним варіантом для дитини. Відсутність друзів і захоплень, погана успішність у школі, агресія по відношенню до близьких - все це входить в перелік можливих проявів комп'ютерної залежності у дітей. З кожним роком дане явище стає все більш поширеним, але в той же час успішно піддається лікуванню. Як вчасно розпізнати проблему і впоратися з нею - відповіді на ці та інші питання ви знайдете в нашій статті.

Чому виникає залежність від комп'ютерних ігор у дітей?

Для початку давайте спробуємо розібратися, через що діти так прив'язуються до комп'ютера і чому для одних хлопців нова іграшка стає скороминущим захопленням, а інші з часом не уявляють свого життя без неї:

1. Один на один з комп'ютером чадо отримує свободу, якої йому не вистачає в реальному житті. Тут не передбачений батьківський контроль, а загальноприйняті поведінкові норми, що вимагають напруги, координації та врахування інтересів оточуючих, змінюються на правила гри, якими дитина управляє самостійно. Він більше не залежний виконавець, а активний гравець. Така ілюзія управління дійсністю - найбільш сильний мотив онлайн-ігор, особливо для хлопчиків, яким важливо розширювати свої можливості і підвищувати психологічний статус. Комп'ютер дає їм шанс домогтися авторитету хоча б у віртуальній реальності;
2. Комп'ютерні ігри сприяють розвитку пам'яті та оперативного уваги. Малюки люблять вчитися чомусь новому, а після хвалитися своїми навичками. У цьому немає нічого поганого, але в нашому випадку прагнення до розвитку нерідко призводить до плачевного результату;
3. Відеоігри стимулюють уяву, залучаючи дітей в нові динамічні та яскраві світи. Нам відомо дуже мало про гіпнотичному ефекті екранних технологій, проте його існування не можна заперечувати. Анімація, як і будь-які рухомі предмети, здатна заворожувати, поглинати увагу. Високу концентрацію перед монітором під час гри можна порівняти з зануренням в гіпнотичний сон. Контроль часу в такому стані відсутній, а простір звужується до меж екрану;
4. Почасти комп'ютерна залежність у дітей є провиною розробників. Більшість ігор будуються за принципом серіалу - закінчується одна серія, але тут же починається інша, набагато цікавіше - і мають варіативність дій, завдяки чому грати в них можна нескінченно;
5. Головний герой гри завжди є привабливим. Дитині приємно ідентифікувати себе з персонажем: з ним цікаво, він не страшиться труднощів і практично завжди виграє;
6. Комп'ютерні ігри, як і азартні, призводять до викиду певних гормонів в кров. Це не просто симулятори нових світів - вони викликають сильні емоції, яскраві переживання. Залежність від комп'ютерних ігор у дітей в якійсь мірі є гормональної. Якщо в реальному житті дитина не відчуває подібних відчуттів, він стане все сильніше занурюватися у віртуальну реальність;
7. Управляти комп'ютером досить легко. Простота здійснення складних операцій дуже приваблює дітлахів, яким поки що все дається важко. Що й казати, це зачаровує навіть деяких батьків, у яких в дитинстві не було такої іграшки. Дорослим здається, що їх чадо - юний геній, наділений особливими здібностями, а малюкові лестить почуття переваги над ними.

Симптоми комп'ютерної залежності у дітей

Існує дві групи симптомів комп'ютерної залежності у дітей: психологічні та соматичні. До перших належать:

• Нетерпіння, постійне очікування того моменту, коли можна буде знову сісти за комп'ютер;
• Відсутність контролю над часом, проведеним біля монітора;
• Прагнення збільшити час перебування в грі або мережі;
• Часті прояви гніву, роздратування, апатії;
• Нездатність знайти собі заняття за відсутності можливості пограти або вийти в мережу;
• Труднощі в спілкуванні з однолітками, вчителями та батьками.

У число соматичних проявів входять:

• Сухість і почервоніння очей;
• Втрата апетиту або бажання приймати їжу прямо біля монітора;
• Неохайність;
• Порушення сну;
• Сутулість, неправильна постава;
• Головні болі.

Лікування комп'ютерної залежності у дітей

Специфічного лікування комп'ютерної залежності у дітей не існує. У терапії даного стану можуть використовуватися різні групи медичних препаратів з метою усунення порушень, які супроводжують і поглиблюють його перебіг. У той же час не останню роль у тому, як буде вести себе дитина, відіграють батьки. Щоб не допустити розвитку залежності або виправити стан речей, дотримуйтеся наступних порад:

1. Не варто вважати комп'ютер шкідливою звичкою. При правильному підході віртуальна реальність може стати гарною підмогою для розвитку, навчання і самовдосконалення;
2. Якщо малюк став занадто багато часу проводити за комп'ютерними іграми, зверніть увагу на його оточення, успіхи в побудові соціальних контактів. Не виключено, що у нього виникли проблеми в навчанні або відносинах з однолітками, і таким способом він компенсує свою незадоволеність;
3. Приділяйте дитині увагу. Пам'ятайте, що навіть прагнуть до незалежності підлітки гостро потребують схвалення батьків. Вчіться не просто слухати, як у чада пройшов день, але цікавтеся його почуттями, переживаннями. Не чекайте, що він перший почне ділитися з вами - тактовно запитуйте у ненав'язливій формі;
4. Заохочуйте прагнення дитини до успіхів у реальному житті, навіть якщо воно закінчується нічим або призводить до мізерних, на ваш погляд, результатами. Підтримка батьків повинна бути відчутною, але тут важливо не перестаратися. Дайте підлітку можливість відчути, що він самостійно контролює своє життя, - це навчить його відповідальності.