Базальна температура при вагітності

Багато жінок, які бажають завагітніти, ведуть контроль значень своєї базальної (ректальної) температури. Досить часто лікар рекомендує майбутній мамі продовжувати спостерігати за даними показником і після зачаття. Чому ж так важливо значення базальної температури при вагітності? Розглянемо, як змінюється цей показник у жінок в різні періоди менструального циклу, яка його норма при вагітності, і що можуть означати її відхилення.

Як можна визначити вагітність по базальної температурі

Значення ректальної температури відрізняються в різні періоди менструального циклу. Для спостереження за їх змінами зручно користуватися графіком базальної температури, в якому зазначається значення даного показника в кожен день менструального циклу.

Зазвичай в період місячних базальна температура дорівнює 37? С. У першій частині циклу, приблизно на 3-4 день після закінчення менструації, спостерігається її зниження до 36,5-36,8? С. Така температура є найбільш оптимальною для дозрівання яйцеклітини. За добу до овуляції відбувається різке зниження показника, а потім таке ж різке його підвищення до 37? С або навіть трохи вище.

Якщо не відбулося запліднення, за тиждень до початку менструації ректальна температура починає знижуватися. Визначити вагітність по базальної температурі можна саме в цей період. Відразу після овуляції починає продукуватися гормон прогестерон, що і призводить до підвищення температури. У разі відсутності запліднення рівень прогестерону знижується, як і значення показника. Якщо ж зачаття відбулося, вміст прогестерону залишається високим, і відповідно, базальна температура зберігається на рівні 37? С.

У випадку, якщо жінка протягом декількох місяців вела графік базальної температури, при вагітності вона побачить, що приблизно за 6-8 діб до того, як повинні були початися місячні, замість звичайного зниження значення температури залишається на позначці 37? С. Як правило, це вказує на вагітність. В той же час, іноді підвищення ректальної температури може супроводжувати розвиток деяких захворювань, а також прийом певних лікарських засобів. Тому для уточнення наявності вагітності найкраще звернутися до гінеколога.

Як правильно вимірювати базальну температуру

Базальна температура вимірюється до настання вагітності і, досить часто, після того, як зачаття відбулося. Потрібно знати, як виміряти базальну температуру при вагітності, адже в цей період потрібно враховувати деякі фізіологічні особливості жінки.

Для визначення базальної температури використовується ртутний або електронний градусник. Ртутним термометром міряють температуру протягом 5-7 хвилин, електронний прилад виймають після сигналу закінчення процесу. Деякі лікарі рекомендують для вимірювання базальної температури застосовувати саме ртутний термометр.

Наведемо поради фахівців про те, як виміряти базальну температуру при вагітності:

• Процедуру проводять щодня, вранці, відразу після пробудження, перед тим, як встати з ліжка;
• Вимірювання необхідно здійснювати в один і той же час, допустима різниця не повинна становити більше 1 години. Кожна зайва година сну призводить до підвищення даного показника на 0,1? С. Якщо ж вимір було проведено пізніше звичайного часу, про це робиться відмітка у графіку базальної температури при вагітності;
• Важливо, щоб безперервний сон безпосередньо перед процедурою тривав не менше 3 годин;
• Якщо жінка працювала в нічний час, базальна температура тіла вимірюється після денного сну, який повинен тривати не менше 3-4 годин;
• Істотно впливають на значення температури перельоти, переїзди, відрядження, сексуальні відносини напередодні ввечері або ж під ранок;
• Вимірювання базальної температури може бути нерезультативним після прийому деяких лікарських засобів, особливо снодійних, заспокійливих або гормональних;
• Важливо користуватися одним і тим же градусником протягом усього періоду вимірювань базальної температури у вагітних;
• Якщо застосовується ртутний градусник, струшувати його потрібно увечері перед сном, оскільки зайві рухи безпосередньо перед початком процесу можуть вплинути на результати;
• Здійснювати вимірювання потрібно в положенні лежачи, нерухомо. Обов'язкова умова - не підніматися до проведення процедури. Тому термометр повинен знаходитися в такому місці, щоб його можна було взяти, не підіймаючись;
• Показання градусника записують відразу ж після його вилучення. Якщо значення температури виявилося між двома цифрами, записувати потрібно меншу з них.

Висока і низька базальна температура при вагітності

У багатьох випадках лікар радить майбутній мамі вимірювати базальну температуру в першому триместрі вагітності. Перші 3 місяці є дуже відповідальним періодом, адже навіть у абсолютно здорової жінки може бути загроза викидня на такому терміні. Особливо важливо продовжувати вимірювання температури в разі, якщо раніше вже були викидні, або попередня вагітність закінчувалася завмиранням плода.

Найбільш оптимальні показники базальної температури при вагітності в даний період знаходяться в межах 37,0-37,5? С. Іноді на 7-10 добу відзначається різке зниження температури, що пояснюється моментом імплантації плодового яйця в стінку матки. Після цього, відразу ж на наступний день, температура повертається на попередню позначку. Це є ще одним доказом нормального протікання вагітності.

У випадку, якщо при регулярних вимірах жінка спостерігає падіння базальної температури, необхідно звернутися до лікаря. Як правило, зниження температури буває при нестачі продукування гормону прогестерону. Це, в свою чергу, може призвести до викидня, завмерла вагітності, а також деяких патологій розвитку плоду.

У той же час, низька базальна температура при вагітності може бути викликана наступними станами та діями:

• Перевтома;
• Застуда;
• Вживання напередодні гострої, жирної їжі;
• Сексуальний контакт напередодні ввечері або вночі;
• Сильний токсикоз;
• Індивідуальна особливість організму жінки, при якій у неї спостерігається знижена температура тіла.

Іноді у майбутніх мам може бути незначно підвищена базальна температура. Допускається збільшення даного показника до 37,3? С, а в деяких випадках - до 38? С. Але якщо підвищена базальна температура у вагітних тримається кілька діб або перевищує допустимі значення, необхідно пройти медичне обстеження. Причиною такого підвищення можуть бути різні запальні процеси в організмі, що дуже небажано під час вагітності.