Запаморочення при вагітності

Нерідкі ситуації, коли жінка вже на перших тижнях вагітності відчуває слабкість, швидко наступаючу втому, запаморочення. Часом навіть не різкі рухи призводять до потемніння в очах і неприємного стану напівнепритомності. Запаморочення сміливо можна назвати одним з найпоширеніших ознак «цікавого положення». Як правило, жінки скаржаться на запаморочення на ранніх термінах вагітності. Але трапляється і так, що у вагітної паморочиться голова протягом усіх дев'яти місяців. Лікарі радять не переживати, якщо відбувається це нечасто. Але все ж варто розібратися, в чому основна причина запаморочення при вагітності і як допомогти в цьому випадку майбутній мамі.

Запаморочення при вагітності і його причини

В організмі жінки практично відразу після зачаття починають відбуватися значні зміни у фізіологічному плані. Ймовірність запаморочення може значно зрости, якщо вагітна перебуває в приміщенні, де душно і не вистачає повітря, або якщо вона робить різкі і швидкі рухи. Дуже часто жінка, яка нещодавно дізналася про вагітність, ще не встигає звикнути до нового статусу. Її спосіб життя поки не переключився в плавний і спокійний режим, тому запаморочення на ранніх термінах вагітності в такому випадку має місце бути.

Крім цієї, так званої «зовнішньої» причини, існують і внутрішні чинники, викликані змінами в роботі серцево-судинної системи. Циркуляція крові під час вагітності посилюється, працюючи як на маму, так і на малюка. Тому організму необхідно трудитися набагато старанніше, посилюючи в першу чергу приплив крові до органів малого таза. На те, щоб повноцінно запускати кровообіг в головному мозку, організму вагітної жінки сил вже не вистачає, внаслідок чого - запаморочення, непритомність, слабкість, неприємне відчуття у вухах, схоже на дзвін.

Ще однією поширеною причиною запаморочення при вагітності є знижений артеріальний тиск. Помірно низький тиск не є патологією в період вагітності. Трапляється, що тиск опускається нижче норми. Якщо до цього додати токсикоз, відчуття голоду, спеку чи надмірну духоту, то ймовірність запаморочення збільшується.

Нерідко у вагітної паморочиться голова від браку цукру в крові або низького гемоглобіну. Стан може погіршитися, якщо обидва явища спостерігаються одночасно, або в тандемі з гіпотонією (зниженим АТ).

Запаморочення при вагітності може стати частим супутником майбутніх мам, які страждають на остеохондроз, вегето-судинну дистонію, захворюваннями головного мозку. У таких випадках жінка повинна обов'язково повідомити свого лікаря про наявні проблеми зі здоров'ям.

Як допомогти майбутній мамі при запамороченні

Якщо вагітну не сильно турбують запаморочення, вони незначні і нерегулярні, то причин для занепокоєння і страхів бути не повинно. Якщо ж запаморочення часто переходять в непритомність, то необхідно порадитися з лікарем з приводу того, як їх зменшити і знизити дискомфорт. Запаморочень при вагітності можна спробувати уникнути самостійно. Для цього необхідно слідувати простим правилам:

• Перш за все, вагітної потрібно пам'ятати, що її положення тепер зобов'язує жити в більш спокійному темпі. Ніяких різких, швидких і рвучких рухів тіла;
• Постаратися не засиджуватися довго в одному положенні;
• Майбутня мама в жодному разі не повинна голодувати, щоб рівень цукру в крові не встиг знизитися;
• Постаратися уникати задушливих приміщень, а також великого скупчення людей;
• Буде краще, якщо жінка візьме в звичку частіше бувати на свіжому повітрі, здійснювати помірні піші прогулянки, займатися допустимими фізичними вправами;
• Обов'язково обговорити з лікарем всі можливі причини запаморочення, виявити їх і спробувати усунути.

Правила, що стосуються того, як уникнути запаморочення при вагітності, зовсім не складні, і багато сил на їх дотримання не потрібні. Але потрібно мати на увазі, що голова може закрутитися в будь-який момент і в будь-якому місці. Тому завжди потрібно пам'ятати, як себе вести в такому випадку: швидко, але плавно присісти, а краще прилягти, опустити голову, або підняти ноги, щоб забезпечити хороший приплив крові до голови. Через деякий час неприємне відчуття повинно пройти.