Чай для лактації

Всім відомо, що кращим харчуванням для новонародженого в перші місяці його життя є материнське молоко. Саме тому збереження лактації на максимально тривалий час є важливим завданням для жінки, яка нещодавно народила. Існує кілька способів збільшення кількості грудного молока, одним з яких є вживання спеціального чаю для лактації. У даній статті піде мова про різновиди і корисних властивостях такого напою.

Гіполактії - причини і симптоми

Фахівці стверджують, що практично кожна жінка, яка народила дитину, може вигодувати малюка власним молоком. Проте останнім часом спостерігається тенденція до переходу на штучне вигодовування. Відбувається це з двох причин: деякі жінки просто не хочуть годувати дитину грудьми, в інших же спостерігається недостатнє вироблення молока, або гіполактії.

Причини гіполактії:

• Жінка психологічно не налаштована на грудне вигодовування;
• Неправильне харчування годуючої жінки;
• Стрес, сильна зайнятість матері;
• Раннє введення в раціон малюка замінників грудного молока;
• Годування дитини по годинах, а не на вимогу.

Існує симптоми, за якими можна визначити, що дитині не вистачає материнського молока. До таких симптомів належать:

• Збільшення ваги дитини за місяць значно менше норми;
• Постійне занепокоєння дитини;
• Зменшення кількості сечі за добу.

Для більш точної діагностики гіполактії необхідно заміряти кількість молока, що виробляється молочними залозами за добу. Для цього протягом доби необхідно зважувати малюка до і після годування. Якщо отриманий обсяг молока менше кількості, необхідної для нормального росту і розвитку дитини, варто задуматися про способи підвищення лактації.

Чаї для підвищення лактації

Для збільшення кількості молока фахівці рекомендують стежити за об'ємом рідини, що вживається матір'ю, яка годує. Кількість випитої рідини повинна бути в межах 1-2 літрів на добу. До напоїв, благотворно впливає на лактацію, відносяться чорний чай з молоком, зелений чай, а також трав'яний чай для збільшення лактації. Такі чаї можна приготувати самостійно, а також придбати в аптеках або спеціалізованих магазинах.

Здавна відомо безліч трав, вживання відварів з яких призводить до збільшення кількості виробленого молока. До таких травам можна віднести:

• Кмин;
• Кріп;
• Аніс;
• Фенхель;
• Мелісу;
• Материнку.

Найбільш ефективним вважається чай з фенхелем, приготувати який можна власноруч, купивши в аптеці насіння цієї рослини. Для приготування відвару необхідно 1 столову ложку насіння залити 300 мл окропу, настояти і остудити. Пити такий чай рекомендується протягом 2-3 днів, після чого необхідно зробити невелику перерву.

Ще один ефективний засіб для боротьби з гіполактії - ромашковий чай для підвищення лактації. Однак необхідно пам'ятати про те, що ромашка може викликати алергію в малюка, тому при прийомі ромашкового чаю рекомендується дуже уважно стежити за станом дитини.

Сучасні виробники пропонують велику кількість готових чаїв для лактації. Це можуть бути чаї як на основі однієї рослини, так і містять цілий набір корисних трав. Наприклад, чай для лактації Хіпп має у своєму складі екстракти більшості Лактогон трав. Зручність використання даного чаю полягає в тому, що він являє собою гранульований напій, для приготування якого необхідно 4 чайні ложки гранул розвести в склянці теплої або гарячої води. Крім основного призначення чай благотворно впливає на сон і травлення малюка.

Отже, в даний час існує величезний вибір готових чаїв для лактації, відгуки про яких здебільшого позитивні. Але в будь-якому випадку організм кожної жінки індивідуальний, тому зробити правильний вибір можна тільки методом проб. Пам'ятайте, що прийом того чи іншого чаю протягом одного-двох днів не принесе необхідного ефекту. Також не забувайте стежити за станом малюка - важливо, щоб чай підійшов не тільки вам, а й крихті.