Аффилиация

Термін «аффилиация» походить від англійського слова affiliation, що перекладається як «зв'язок, приєднання» і означає емоційний зв'язок людини з іншими людьми, що характеризується взаємним розташуванням і прийняттям. Також в психології під аффилиация часто розуміють рівень потреби людини в контактах, тобто необхідності мати друзів, другу половину, взаємодіяти з оточуючими і т.д.

Залежачи від стилю виховання, потреба в спілкуванні формується у відносинах з батьками, однолітками, педагогами, а посилюється в ситуаціях, що породжують невпевненість у собі, стрес і тривогу. У всіх цих випадках взаємодія з людьми допомагає пом'якшити негативні емоції. Якщо ж мотивація афіліації блокується, виникає відчуття самотності, відчуття власного безсилля, гнітючого напруги, безвиході, відчаю, тривожності і т.п. Вчені довели, що здоров'я кожного з нас прямо пов'язане з нашою потребою в спілкуванні.

Мотивація афіліації

Життя людини практично неможливо уявити без різних соціальних мотивів: зайняти певне місце в суспільстві, досягти успіху, надати допомогу ближньому і просто спілкуватися - всі ці спонукання визначають наше ставлення до оточуючих людей.

Ось приклади одних з найбільш значущих мотивацій афіліації:

• Періодично розмовляти (нехай навіть базікати ні про що);
• Налагоджувати відносини і контакти (відчувати себе зв'язаним і потрібним комусь іншому);
• Ділитися проблемами з близькими («жилетка», в яку можна виплакатися, іноді потрібна всім).

Яка роль афіліації

Афіліації людей дуже давно вивчаються психологами, і вони прийшли до висновку, що:

• Тісні взаємини індивідуумів сприяють поліпшенню стану їх здоров'я;
• Люди зі слабкими соціальними зв'язками більшою мірою схильні до ризику передчасної смерті, ніж ті, хто підтримують стосунки з друзями та рідними.

Фінські дослідники колись займалися вивченням випадків, при яких один з подружжя втрачав свою другу половину. Так ось, вони встановили, що ризик раптової смерті у вдівця / вдови збільшується в два рази (!) Буквально через тиждень після кончини дружини / чоловіка.

Як аффилиация впливає на здоров'я

Однозначно відповісти, чому здоров'я людини залежить від афіліації, складно, припущень на цей рахунок висловлюється чимало, і всі вони в більшості своїй на рівні здорового життєвого сенсу.

По одному з припущень, це пояснюється тим, що люди, які перебувають у тісних зв'язках, ведуть упорядкований спосіб життя, краще харчуються, менше схильні до шкідливих звичок, більш організовані в роботі.

Не виключено, що увага рідних змушує нас більше піклуватися про своє здоров'я, якому ті, хто надані самі собі, що не зраджують до певного часу належної уваги.

Можливо, що підтримує нас суспільство допомагає простіше долати стресові ситуації і оцінювати події.

Ймовірно, рідні та друзі допомагають підтримувати наше самоповагу. Адже коли людина зачеплений некоректною критикою або чиєїсь неприязню, то дружню пораду, розраду і підбадьорення можуть стати найкращими ліками.

Таким чином, ті люди, у яких є аффилиация або, іншими словами, емоційний зв'язок, щасливіше і здоровіше, адже рідні дарують їм відчуття, що їх поважають, люблять і приймають. А ті, хто всі свої проблеми вирішує поодинці і не може виговоритися, мають ризик виникнення проблем зі здоров'ям, адже свої переживання вони тримають в собі (а всі хвороби, як відомо, від нервів).

Потреба в афіліації

У спілкуванні кожен з нас потребує по-різному. Є люди, які просто не можуть всидіти вдома, вони постійно відвідують різні заходи, вечірки, зустрічаються з друзями і т.д., на самоті їх застати практично неможливо. Іншими словами, у них велика потреба в афіліації.

Інша категорія людей, навпаки, веде досить замкнутий спосіб життя. Вони воліють проводити час якщо не на самоті, то в колі найближчих, не люблять підвищеної уваги, насилу налагоджують нові контакти і практично не заводять нових знайомих. У цих випадках мова йде про людей з маленькою потребою в афіліації.

Так от, в психології аффилиация застосовується, просто кажучи, як термін, що визначає рівень того, наскільки людині подобається знаходиться в суспільстві, наскільки його це надихає.

Люди з високою аффилиация

Особистості, у яких висока аффилиация (потреба в спілкуванні) можуть з легкістю завести розмову з абсолютно незнайомою людиною де завгодно - в черзі, поїзді чи на зупинці. Саме спілкування допомагає їм відчувати, що вони живуть. Як правило, таких людей вважають заводилами, душею компанії. Перебування або робота на самоті - це «справжнє пекло» для них. Хороших результатів вони можуть досягти тільки в оточенні колег, оскільки постійно хочуть ділитися думкою, обмінюватися ідеями і т.п.

У соціальних ситуаціях особистості з домінуючою мотивацією афіліації сприймають оточуючих позитивно, а тому ті охоче з ними спілкуються. Таким чином виникає цикл позитивних комунікацій, у людей народжується відчуття довіри та комфорту навіть при спілкуванні з незнайомими особами.

Люди з низькою аффилиация

Таким індивідам подобається перебувати на самоті, так вони легше домагаються результатів. І проблема не в тому, що у них не вистачає соціальних комунікативних навичок, просто вони чітко визначають межі свого особистого простору і не хочуть кого б то не було в нього впускати.

Після тривалого спілкування у таких людей виникає почуття спустошення, тому їм потрібне відновлення сил і хочеться побути наодинці.

Людина з низькою аффилиация намагається уникати зустрічей з новими знайомими і воліє підтримувати відносини з невеликим колом давніх знайомих. Він незалежний і самодостатній, майже не цікавиться, чим займаються інші. Він практично не залучається до плітки, не відволікається на пусті розмови, а зосереджується на власному житті.