Здоровий спосіб життя, повноцінний сон і якісне харчування вагітної жінки - це запорука хорошого фізичного і психічного здоров'я її майбутньої дитини. До слова, харчування - це те, до чого майбутній мамі потрібно поставитися найбільш серйозно. І невипадково, адже саме з того, що вона щодня з'їдає, черпає все необхідне для повноцінного розвитку і життєдіяльності її дитина. Тому кожен день жінка повинна отримувати з їжею достатню кількість білків, жирів, вуглеводів, а також необхідних для забезпечення нормального обміну речовин вітамінів і мікроелементів.
Пити чи вітаміни для вагітних
У період вагітності особливо підвищується потреба у вітамінах. Причому, в яких саме, цілком і повністю залежить від того, на якому терміні перебуває жінка.
І хоча вітаміни ніяк не задіяні в різних біохімічних процесах, що протікають в організмі, вони виконують не менш важливу роль, каталізує або ингибируя їх. Добову потребу у вітамінах прийнято обчислювати миллиграммами або мікрограмами. Однак незважаючи на такі скромні, здавалося б, дозування, порушення їх балансу - як дефіцит, так і надлишок того чи іншого вітаміну - здатне спровокувати досить серйозні порушення.
З моменту настання вагітності в організмі жінки відбувається ряд істотних змін, що стосуються обмінних процесів, функцій гормональної системи, складу крові і т.д. Отже, змінюється і потреба у вітамінах і біологічно значущих речовинах, як в макроелементах, так і мікроелементах.
Саме тому акушери-гінекологи радять майбутнім мамам слідувати спеціальній дієті, яка передбачає максимальне надходження в організм вітамінів з продуктами харчування. І в окремих випадках рекомендують одночасно доповнювати її спеціально розробленими для вагітних вітамінами. Одними з найбільш добре зарекомендували себе є, згідно порад лікарів і численними відгуками, вітаміни Вітрум для вагітних. Починати прийом вітамінних комплексів необхідно з перших днів після того, як тест показав заповітні дві смужки, а ще краще - за кілька місяців до настання вагітності, на стадії її планування.
Звичайно ж, питання про те, пити вітаміни для вагітних, для багатьох жінок є досить спірним. І, мабуть, у кожному конкретному випадку остаточний вибір робить сама вагітна. Проте все ж варто перерахувати всі плюси прийому спеціальних комплексів (наприклад, таких, як вітаміни Вітрум для вагітних):
- Отримані синтетичні вітаміни ідентичні вітамінам, що містяться в продуктах харчування, однак у більшій частині продуктів при тривалому зберіганні і термічній обробці вітаміни руйнуються;
- Більшість вітамінних комплексів, у тому числі Вітрум, містять в необхідної дозуванні ті вітаміни, дефіцит яких найбільш небезпечний для матері та плоду, а саме В9 (фолієву кислоту), В6, залізо, кальцій і цинк. До слова, в раціоні багатьох жінок саме цих елементів часто бракує;
- На ранніх термінах вагітності багато жінок стикаються з проблемою токсикозу, через що їх режим харчування дуже сильно страждає. У результаті в організмі спостерігається стійка брак корисних речовин і вітамінів. А адже саме на ранніх термінах йде закладка всіх органів і систем, тому навіть незначний дефіцит вітаміну В9 або А може виявитися критичним. Вітаміни же для вагітних здатні не тільки заповнювати цей дефіцит, але і частково пом'якшувати прояви токсикозу;
- Окремі вітаміни мають синергетическим ефектом, тобто підсилюють дію один одного. Щоб кожен з них надавав необхідну дію на організм, їх слід приймати комплексно. Завдяки прийому вітамінних комплексів для вагітних забезпечується, наприклад, нормальне засвоєння вітаміну D3 і кальцію, внаслідок чого знижується ризик розвитку рахіту та остеопорозу у плода.
Коли призначають вітамінні комплекси
Будь-які вітамінні комплекси, і вітаміни для вагітних Вітрум Пренатал не є винятком, призначаються лікарем-гінекологом. Показані вони в основному в наступних випадках:
- Для поліпшення здоров'я пар, які планують вагітність, і зниження можливих факторів ризику, що сприяють розвитку патологій вагітності в майбутньому;
- Для забезпечення оптимальних умов дозрівання яйцеклітини, її нормальної імплантації після запліднення;
- При існуванні загрози передчасного переривання вагітності;
- При розвитку гестозу - токсикозу пізніх строків вагітності;
- При наявності у вагітної тих чи інших захворювань, при яких уражається серцево-судинна система;
- При запальних захворюваннях нирок у жінки;
- Для усунення проявів залізодефіцитної анемії;
- Для профілактики дефіциту вітамінів в післяпологовому періоді і під час годування грудьми.
Особливості вітамінів для вагітних Вітрум
У комплексах Вітрум міститься десять основних вітамінів, потрібних жінкам, які готуються стати мамами. У тому числі такі необхідні організму фолієва кислота, вітамін С, залізо, кальцій, вітамін D3 і цинк. При цьому слід зазначити, що у вітамінах для вагітних Вітрум Пренатал доза кальцію дещо перевищує ту, яка є в аналогу препарату - вітамінах Ельовіт.
Як правило, в перші тижні і навіть місяці вагітності організм особливо потребує фолієвої кислоти, токоферол (вітамін Е) і вітаміні С. В вітамінах для вагітних Вітрум вони містяться в оптимальному для періоду виношування дитини кількості. Відносно висока дозування фолієвої кислоти, яка, однак, є фізіологічною для вагітної жінки, робить доцільним прийом препарату не тільки в першому триместрі, але і в період планування вагітності, про що свідчать численні медичні відгуки про вітаміни Вітрум для вагітних.
Наявність вітаміну D3 в комплексі з кальцієм дозволяє уникнути виникнення у дитини проблем з опорно-руховим апаратом.
В вітамінах Вітрум для вагітних міститься також велика кількість вітаміну В12, завдяки чому виключається ризик розвитку різновиди мегалобластноїанемії, яку провокує дефіцит В12.
Крім того, препараткомпенсірует недолік цинку у мами і дитини. Це вкрай важливо для зростаючого організму малюка, адже самостійно синтезувати його він не може, а отримує лише з материнського організму.
Численні відгуки жінок, пропити курс вітамінів Вітрум під час вагітності та годування груддю, свідчать, що цей препарат дійсно дає хороші результати, дозволяє зберігати не тільки гарне самопочуття, а й зовнішню привабливість мами, а також зміцнює здоров'я малюка. Проте відповідь на питання про те, пити вітаміни для вагітних, все ж краще шукати спільно зі своїм лікарем-гінекологом, адже неконтрольований прийом цих препаратів здатний привести до небажаних наслідків.